Emmanuelle BACHUT

Sophrologue spécialisée en

burn-out et mal-être au travail

Dijon et en Visio.

LA SOPHROLOGIE

La Sophrologie en tant que méthode psychocorporelle permet d'harmoniser son corps et son esprit et permet de gagner en sérénité, c'est avant tout une technique pour retrouver au augmenter son mieux-être dans le cadre d'un développement personnel, accroitre son potentiel.

Vous pouvez aussi rencontrer un problématique pour laquelle consulter.

La sophrologie révèle toute son efficacité lorsqu’elle s’inscrit dans un accompagnement sur plusieurs séances. Chaque séance constitue une étape essentielle, et c’est la régularité de la pratique qui permet d’en intégrer pleinement les bienfaits et d’en révéler tout le potentiel.

C'est pourquoi je vous propose des accompagnements spécialisés.

MES ACCOMPAGNEMENTS

Mal-être au travail

Pour les personnes qui se sentent débordées, envahies par la charge mentale et les conditions de leur travail, usées en fin de journée.

Cet accompagnement te permet de retrouver un équilibre, de l'énergie, de la motivation et de la joie dans ton job et dans ton quotidien.

Burn-out

Pour les personnes en burn-out, vidées de leur énergie, en perte de repères sur leur vie.

Cet accompagnement t'aide à comprendre tes limites, tes valeurs et retrouver confiance et estime de soi pour envisager une avenir qui te ressemble.

Reconversion professionnelle

Pour les personnes qui s'engagent dans un nouveau projet professionnel créant des doutes, du stress.

Cet accompagnement te permet de dépasser tes craintes, ta procrastination, te sentir légitime dans tes choix pour oser avancer plus serein dans tes démarches.

LES AVIS

Qui suis-je ?

D'assistante sociale à sophrologue : accompagner autrement.

Depuis toujours les valeurs de bienveillance de respect et d'écoute guident ma manière d'être auprès des autres. Elles m'ont d'abord conduite vers une carrière d'assistante sociale, au plus près des personnes en difficultés.

Après avoir moi-même traversé un burn-out, j'ai compris de l'intérieur ce que signifie se sentir épuisé vulnérable, en perte de repères. Cette épreuve a été aussi pour moi le point de départ d'un nouveau chapitre plus riche de sens.

Aujourd'hui en tant que Sophrologue, j'accompagne les personnes en souffrance au travail, en burn-out ou en période de reconversion à se connecter à leurs ressources intérieures, et s'ouvrir à de nouvelles possibilités.

Prendre RDV

En tant que Sophrologue je ne me substitue pas aux professionnels de santé, ne prodigue pas de diagnostic ni de prescriptions médicales et n'interfère pas avec vos traitements médicaux

MES ACTUALITES

Vivre les énergies de l'été c'est s'ouvrir à la joie, au plaisir, la liberté pour s'épanouir.

Venez participer à cet atelier en plein air, de la sophrologie et du Do In.

Et restez avec nous pour partager ces bonnes énergies autour d'un pique-nique convivial.

Le 18 juin.

Restons connectés

Lieu

148 avenue Jean Jaurès

21000 DIJON

Email: emmanuailesophro@gmail.com

Téléphone: 06 20 75 68 13